Blog

Pterostilbene Vs Resveratrol: Кадомаш барои саломатии шумо беҳтар аст?

Ҳангоми муқоисаи Pterostilbene Vs Resveratrol, шумо мефаҳмед, ки далелҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо дар бораи ин ду чиз гум кардаед. Зиндагии солим талаб мекунад, ки шумо оид ба парҳези солим шарҳ диҳед, якҷоя бо доруҳои мувофиқ машқ кунед. Аммо, мо метавонем ҳамаи инҳоро мушоҳида кунем, аммо баъзе мушкилот ба монанди мушкилоти неврологӣ метавонанд боқӣ монанд.

Ғайр аз ин, шумо бояд фаҳмед, ки иловаҳои дорои иловагӣ мавҷуданд Pterostilbene ва Resveratrol метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки баъзеи онҳоро идора кунед. Чӣ қадаре, ки ширкатҳои фармасевтӣ ин пайвастагиҳоро ба иловаҳои худ ворид кунанд, дарёфт кардани беҳтарин роҳи беҳтар барои саломатии шумо душвор мегардад. Аз ин рӯ, ҳангоми муроҷиати манбаъҳои дарозии птеростилбене ва птеростилбене resveratrol муфассал баррасӣ хоҳем шуд.

Resveratrol чист?

Дар солҳои охир, бисёр одамон шароби сурхро паҳн намуда, даъват карданд, ки он дорои манфиатҳои гуногуни саломатӣ бошад. Бо вуҷуди ин, он чизе ки шарҳ дода нашуд, он аст, ки чӣ гуна ин манфиатҳои табобатиро ба бадан медиҳад. Ғайр аз он, шумо мефаҳмед, ки бисёр намудҳои таҳқиқот дар бораи шароби сурх гузаронида шудаанд ва маълум аст, ки он дорои пайвастагие мебошад, ки ба саломатии мо фоида меорад.

Шароби сурх аз меваҳои ангур сохта шудааст, ва Resveratrol яке аз пайвастагиҳои фаъоли он мебошад. Резвератрол аз гурӯҳе чун полифенол ва маъмулан стилбеноид шинохта мешавад. Ин дуруст нест, ки шумо метавонед Resveratrolро танҳо дар шароб ба даст оред, аммо манбаъҳои дигари табиӣ инчунин заминц ва буттамеваро дар бар мегиранд. Аммо, агар шароб нӯшокии дӯстдоштаи шумо набошад, шумо метавонед онро харед беҳтарин иловаи resveratrol дастрас аст.

Pterostilbene чист?

Вақте ки он ба Pterostilbene Vs Resveratrol меояд, шумо мефаҳмед, ки бисёр намудҳои таҳқиқот ба Resveratrol нигаронида шудаанд. Аммо, фоидаи Pterostilbene метавонад аз фоидаи Resveratrol зиёдтар бошад, гарчанде ки ин пайвастагиҳо аз ҷиҳати сохтор ба ҳам монанданд, аммо бо бадани инсон дигар хел амал мекунанд. Бо вуҷуди ин, Pterostilbene, ки антиоксидантҳои табиӣ мебошад, дар кабудӣ рух медиҳад. Гарчанде ки дигар сарчашмаҳои птеростилбени тут, ангур бодом бошанд, гарчанде ки онҳо миқдори кам доранд. Ғайр аз ин, он дар муқоиса бо Resveratrol, сатҳи нисбатан баландтар азхудкунӣ ва хосиятҳои оксидшавии зиёд дорад. Ғайр аз ин, шумо метавонед а Иловаи Resveratrol агар гирифтани мева метавонад барои шумо мушкилот эҷод кунад.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, миқдори дуруст кадом аст?

Масъалае, ки истфода дуруст аст, барои бисёр одамони он ҷо нигаронии ҷиддӣ буд. Бо вуҷуди ин, фаҳмидани он ки баъзе иловагиҳо нисбат ба дигарон консентратсияи баландтари Pterostilbene ё Resveratrol дорад. Ҳамин тавр, пеш аз он ки шумо мувофиқатро муайян кунед, шояд шумо бо қуввати баланд ташвиш дошта бошед. Масалан, вақте ки шумо як шиша шароби сурх менӯшед, шумо эҳтимолан 1 мг Ресвератрол мегиранд.

Чӣ қадаре, ки вояи стандарт ташвишовар буд, аммо нофаҳмиҳо ҳалли худро ёфтанд. Микдори резератролҳои тиҷоратӣ аксар вақт аз 50 то 250 мг мебошад. Ҳар гуна истфодабарии ресвератрол берун аз ин категория метавонад баъзе таъсироти иловагиро ба бор орад.

Аз тарафи дигар, Pterostilbene дар меваҳо ба миқдори камтар (тақрибан 0.03мг дар банан) пайдо мешавад; Ҳамин тавр, агар шумо аз таъминкунандагони хокаи резвератрол истифода баред, муфид хоҳад буд. Бо вуҷуди ин, дар муқоиса бо Resveratrol, он биофизҳои баланд дорад. Дар айни замон, вояи оптималии птеростилбени маълум нест, гарчанде ки он метавонад дар бадан ҳафт рӯз бимонад.

Pterostilbene Vs манфиатҳои саломатии Resveratrol

Якчанд манфиатҳои саломатӣ мавҷуданд, ки ҳангоми истифодаи Pterostilbene Vs Resveratrol ба даст меоред. Ин пайвастагиҳо мисли дигар доруҳо, ки мо дар бозор дидаем, оқибатҳои марговар надоранд. Биёед бо таваҷҷӯҳ нигарем, ки ҳар кадом бояд пешниҳод кунад.

Манфиатҳои саратони Resveratrol ва pterostilbene

Бисёр одамон барои дорувории саратон маблағи зиёдеро сарф мекунанд, то дигар худ молиявӣ таъмин карда натавонанд. Ғайр аз он, шаклҳои мухталифи саратон, ба мисли саратони простата, саратони бачадон ва саратони сина вуҷуд доранд, ки барои пешгирии марг дар марҳилаҳои аввал бояд табобат кард.

Птеростилбена ҳангоми паҳн ва марг дар ҳуҷайраҳои саратон нақши муҳимро мебозад. Якчанд шартҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд ҳуҷайраҳои солимро ба ҳуҷайраҳои саратон табдил диҳанд. Бо вуҷуди ин, Pterostilbene афзоиш додани ин ҳуҷайраҳоро пешгирӣ мекунад ва инчунин як apoptosis номида мешавад, ки боиси худкушии ҳуҷайраҳои саратон мегардад. Инчунин, он илтиҳоби NFκB-ро пешгирӣ мекунад.

Аз тарафи дигар, Resveratrol метавонад беморони саратонро тавассути беҳтар кардани иммунитети табиӣ дар организм аз радикалҳои афзояндаи ҳуҷайра озод кунад. Ин радикалҳои озод бо марҳилаи аввал ба рушди ҳуҷайраҳои саратон алоқаманданд.

Манфиатҳои дилу рагҳои Resveratrol ва Pterostilbene

Дили мо ба монанди муҳаррикест, ки мошинро идора мекунад. Ҳар вақте ки гӯш дуруст кор намекунад, ин маънои онро дорад, ки ҷараёни хун кам мешавад, ки метавонад баъдтар ба мураккабии бештари дилу раг оварда расонад.

Тадқиқотҳои илмӣ нишон медиҳанд, ки Птеростилбена метавонад сатҳи LDL-ро (ки инчунин холестерини бад ном дорад) дар бадан коҳиш диҳад. Мушкилоти дил бо зиёд шудани холестирин дар хун алоқаманд аст. Ҳамин тавр, бо коҳиш додани ин сатҳҳо, эҳтимолияти сактаи дил кам мешавад.

Аз ҷониби дигар, Resveratrol моро аз бемориҳои музмини музмин тавассути паст кардани фишори баланд муҳофизат мекунад. Он бо роҳи ҷилавгирӣ аз деполятсияи вабо дар артерияҳо кор мекунад ва ба ин васила ҷараёни муассири хунро фароҳам меорад. Бо самаранокии ҷараёни хун, эҳтимолияти мушкилоти дил кам мешавад.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene ва аз даст додани вазн

Вазни зиёдатӣ метавонад вазн бошад, зеро шумо ба мушкилот, ба монанди фарбеҳӣ дучор мешавед. Бо вуҷуди ин, паст кардани баъзе фунт метавонад ба шумо барои пешгирии чунин масъалаҳо кӯмак кунад. Ресвератрол суръати мубодилаи моддаҳоро меафзояд, ки бадани шумо имкон медиҳад, ки равғанҳои захирашударо сӯзонанд. Аз ин рӯ, шумо вазни худро кам карда метавонед. Дар натиҷа, шумо ҳамин тавр шакли мақсадноки худро гирифта истодаед. Инчунин, бо баланд шудани сифати аэробика, шумо индекси массаи баданро инкишоф медиҳед. Ба ин монанд, Птеростилбена вазнро тавассути паст кардани холестирин коҳиш медиҳад. Гарчанде ки якҷоя кардани он тавсия дода намешавад даст доруҳо бо ин иловагиҳо

Манфиатҳои маърифати Pterostilbene ва Resveratrol

Мавҷудияти радикалҳои озод дар майна метавонад дар чунин ҳолатҳо ба монанди афзоиши раванди пиршавӣ ва бемории Альцгеймер оварда шавад. Аксарияти одамон дар синну солашон мушкилӣ ба мисли хотираи вайроншуда ва шунидани он мешунаванд. Гарчанде ки ин шароитҳо бо хӯрокҳои нейрогенератсия, Pterostilbene ва Resveratrol алоқаманданд, метавонанд саломатии шуморо беҳтар созанд.

Истеъмоли беҳтарини иловаҳои ресвератрол ба шумо кӯмак мекунад, ки оқибатҳои пириро бартараф намоед. Инчунин, Resveratrol миқдори афзоиши омили ба монанди инсулин афзояндаи I-ро зиёд мекунад. ин пептидҳо афзоиши нейронҳо (неврогенез) ва рагҳои хун (ангиогенез) -ро дар майна афзун намуда, қобилияти маърифатиро беҳтар мекунанд.

Дар таркиб метавонад суръати номутаносибии маърифатиро коҳиш диҳад. Аз тарафи дигар, Pterostilbene ҳамчун нейромодулятори тавоно муайян карда шудааст ва ба ин васила ба равандҳои оддии канорагирӣ имкон фароҳам меорад. Он ҳуҷайраҳо ва асабҳои мағзи сарро муҳофизат мекунад ва ҳамин тавр кори солими мағзи сарро таъмин мекунад.

Pterostilbene ва Resveratrol барои изтироб

Кайфияти баланд метавонад шуморо аз мушкилиҳои стресс ҳифз кунад. Гарчанде ки имконоти табобат барои изтироб, депрессия ва изтироб вуҷуд доранд, Pterostilbene метавонад изтиробро табобат кунад, депрессия ва дигар масъалаҳо.

Таҳқиқоте, ки барои муайян кардани он, ки чӣ тавр каламушҳо ба Птеростилбена вокуниш нишон медиҳанд, бояд фаъолияти қисмҳои майнаи амигдала ва гиппокампусро зиёд кунад. Инҳо соҳаи муҳим дар майна мебошанд, ки ба рӯҳия, депрессия ва изтироб робита доранд. Аз ин рӯ, омӯзиш нишон медиҳад, ки Pterostilbene метавонад як роҳи хуби табобат барои изтироб, стресс ва депрессия бошад.

Хокаи Resveratrol инчунин манфиатҳои потенсиалии саломатиро ҳангоми табобати мушкилоти изтироб ва стресс нишон медиҳад. Илмӣ, он метавонад тавассути ҳамкорӣ бо Эндоканнабиноид барои танзим кардани ретсепторҳо ва гормонҳои вобаста ба изтироб амал кунад.

Намуди II

Ҳангоми хӯрдани хӯрок, ки дорои миқдори зиёди карбогидратҳо аст, метавонад диабети намуди 2 оварда расонад. Аммо, он на танҳо парҳези баланди карбест, ки боиси ҷудо шудан мегардад, балки ҳассосияти инсулинро низ паст мекунад. Вақте ки шумо ба синну соли худ наздик мешавед, ҷисм метавонад ба зиёд кардани инсулин шурӯъ кунад. Ҳамин тавр, бадани шумо ҳассосияти инсулинро гум мекунад.

Бо вуҷуди ин, баъзе таҳқиқотҳо нишон доданд, ки истеъмоли хӯроки Pterostilbene метавонад дар ҳаёти шумо таъсири мусбат расонад. Ғайр аз ин, ресепторҳои фаъолкунандаи пероксисомаи пролифератор (PPAR-α), ки чӣ гуна бадани мо ба рӯза ва оғози кетогенезро идора мекунад. Азбаски Pterostilbene ба кор бурдани PPAR-α мусоидат мекунад, бадани шумо фарбеҳро бештар сӯзонда, сатҳи шакарро дар бадан коҳиш медиҳад. Байни диабети типи II ва манфиатҳои Resveratrol ягон робитаи мустақим мавҷуд нест, гарчанде ки ҳоло дар ин ҷо тадқиқотҳои Resveratrol гузаронида мешаванд.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Таъсири иловагии Pterostilbene ва Resveratrol

Пеш аз истифодаи ягон иловаи дорои Pterostilbene ё Resveratrol, шумо бояд оқибатҳои эҳтимолии онро муайян кунед. Тадқиқот дар бораи ин пайвастагиҳо асосан дар озмоишгоҳҳо гузаронида мешавад ва на бисёре аз онҳо таъсири тарафҳои Pterostilbene ва Resveratrolро нишон медиҳанд. Гарчанде ки гирифтани вояи зиёди Resveratrol метавонад ба саломатии шумо таъсири манфӣ расонад. Эҳсосоти сабук одатан маъмул аст, аммо вақте ки систематизм идома меёбад, шумо бояд бо духтуратон сӯҳбат кунед. Бо вуҷуди ин, танҳо таъсири тарафҳои Resveratrol то кунун дар бораи зиёдшавии холестирини LDL гузориш доданд.

хулоса

Ҳангоми муқоисаи манфиатҳои саломатӣ аз Pterostilbene Vs Resveratrol, шумо бояд омилҳои мухталифро муайян кунед. Аввалан, шумо бояд донед, ки оё ягон таъсири тарафҳои гузоришшуда ҷисми шуморо хароб карда метавонанд. Дуюм, талаботи истфодабарии Resveratrol ва талаботи Pterostilbene-ро муқоиса кунед. Ғайр аз он, фаҳмидани вояҳо ба шумо барои донистани миқдори пайвастагӣ лозим аст. Сеюм, мавҷудияти пайвастагиҳо метавонад нақши назаррас дошта бошад, зеро ба шумо барои Pterostilbene маблағи зиёд пардохт кардан лозим нест, вақте медонед, ки шумо метавонед беҳтарин иловаҳои ресвератролро бо сатҳи баландтари дастрасӣ гиред.

Ниҳоят, манбаъ бисёр муҳим аст, мо медонем, ки дар бозор иловаҳои resveratrol пайдо кардан мумкин аст, аммо инчунин онҳоро аз меваҳо бо сифати пасттар ёфтан мумкин аст. Ҳамин тавр, агар шумо метавонед онро ба осонӣ дастрас кунед, пас шумо метавонед онҳоро барои саломатӣ беҳтарин ба гурӯҳҳо ҷудо кунед.

ишора

  1. Лангкейк, П .; Pryce, RJ (1977). "Синфи нави фитоалексинҳо аз ангур". Таҷрибаомӯзӣ. 33 (2): 151–2. doi: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
  2. Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). "Резвератрол, птеростилбена ва пицетанол дар буттамева ваксинӣ". J Агрик Озуқаворӣ Chem. 52 (15): 4713–9. doi: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
  3. Макмиллан-Кроу LA, Cruthirds DL; Cruthirds (апрели соли 2001). "Тафсири даъватшуда: дисмутазаи супероксиди манган дар беморӣ". Радик. Res. 34 (4): 325–36. doi: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
  4. Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). "Набудани самаранокии резвератрол ба протеини С-реактивӣ ва омилҳои хавфноки интихобшудаи дилу рагҳо - Натиҷаҳои бозрасии мунтазам ва мета-таҳлили озмоишҳои тасодуфии назоратшаванда". Int. J. Кардиол. 189: 47–55. doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.

Мундариҷа

2020-08-26 иловагињои
Дар бораи ibeimon